寶寶過(guò)年后一反常態(tài)?很可能患上了“春節(jié)綜合征”!

  春節(jié)期間,由于生活規(guī)律被打破,人們?cè)诠?jié)后往往會(huì)出現(xiàn)身體上的各種不適,也就是常說(shuō)的“春節(jié)綜合癥”。寶寶也會(huì)隨著大人生活規(guī)律的變化而或多或少發(fā)生改變,進(jìn)而誘發(fā)各種一反常態(tài)的癥狀。今天,小編就來(lái)支招各位家長(zhǎng),大家一定要引起重視哦!

  飲食綜合征:“吃貨”后遺癥,腸胃很受傷

  臨床表現(xiàn):食欲差、排便難

  【專家支招】由于節(jié)日期間家長(zhǎng)忽視了對(duì)寶寶飲食的安排和照料,使得胃腸道消化系統(tǒng)因此受到了“驚擾”,出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等問(wèn)題。對(duì)此,家長(zhǎng)首先要及時(shí)調(diào)整和控制寶寶的飲食習(xí)慣。日常飲食以清淡、易吸收為主,減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,糾正寶寶喝飲料、吃糖果、吃零食的壞習(xí)慣,以設(shè)法恢復(fù)和增進(jìn)消化功能。此外,每天堅(jiān)持給寶寶補(bǔ)充專業(yè)配方的益生菌(如含有乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌的伊兒暢益生菌粉),不僅能提高腸道整體機(jī)能,預(yù)防便秘、腹瀉等情況的發(fā)生,還可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化與吸收。

  疾病綜合征:走親訪友歡樂(lè)多,“病君”找上門

  臨床表現(xiàn):感冒、腹瀉

  【專家支招】春節(jié)期間我們會(huì)走親訪友、出門游玩,外出的機(jī)率增加,外加天氣干燥、寒冷,病菌便會(huì)“趁機(jī)”大肆入侵。小寶寶免疫系統(tǒng)功能還不成熟,很容易感染病菌導(dǎo)致呼吸道疾病和消化道疾病,進(jìn)而引發(fā)一系列感冒、咳嗽、發(fā)燒、腹瀉等癥狀。不管是在過(guò)節(jié)后還是在平時(shí)生活中,除了合理安排飲食、進(jìn)行適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離人群密集處以及定期殺菌消除病毒隱患外,預(yù)防寶寶生病的根本還是要增強(qiáng)自身免疫力,其中最為關(guān)鍵的是堅(jiān)持補(bǔ)充維生素AD,讓寶寶抵抗力不掉線,這也就是醫(yī)生建議寶寶從出生起每天1粒維生素AD(伊可新)的緣由所在。除了大家熟悉的促進(jìn)鈣吸收,維持骨骼發(fā)育外,每天給寶寶補(bǔ)充維生素AD另一個(gè)重要作用就是提高寶寶的抵抗力了,其中的維生素A又被稱為“抗感染維生素”,它能維持呼吸道黏膜結(jié)構(gòu)的完整和功能的健全,有效抵御病菌的入侵,增加機(jī)體防御功能,對(duì)于進(jìn)入身體內(nèi)的病菌,維生素AD還能啟動(dòng)機(jī)體的免疫系統(tǒng)功能,主要通過(guò)增加免疫細(xì)胞活性和抗體合成來(lái)實(shí)現(xiàn)。由此可見,維生素AD可以從內(nèi)到外提升寶寶的抵抗力。0-3歲寶寶正處于“免疫不全期”,每天AD同時(shí)補(bǔ)充,不僅有助于提高身體抗病能力,而且對(duì)寶寶身高發(fā)育也十分關(guān)鍵,并且能有效維護(hù)視覺(jué)發(fā)育、預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

  睡眠綜合征:“睡神”下線,“睡渣”上線

  臨床表現(xiàn):入睡難、易驚醒

  【專家支招】春節(jié)期間,大人歡聚一堂,高興之余難免無(wú)暇顧及寶寶,打亂日常建立起來(lái)的作息規(guī)律,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)“睡眠綜合征”。年后想要恢復(fù)寶寶的睡眠規(guī)律,需要家長(zhǎng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行調(diào)整。首先要確保一個(gè)良好的休息環(huán)境,在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)盡量保持家里環(huán)境安靜,讓孩子有安全感,而這需要所有家庭成員的配合。此外,增強(qiáng)睡前“儀式感”也是不可缺少的環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)可在睡前一小時(shí)給寶寶讀一讀故事書,放一放舒緩的音樂(lè),輕哼熟悉的歌謠,讓寶寶洗澡等等,在這個(gè)過(guò)程中盡量讓孩子信任的人陪伴,以便增加安全感,幫助寶寶自然地進(jìn)入睡眠。

  情緒綜合征:強(qiáng)烈依賴,產(chǎn)生“分離焦慮”

  臨床表現(xiàn):孤獨(dú)感、不講理

  【專家支招】熱鬧過(guò)后,年后冷清的環(huán)境可能會(huì)讓寶寶一時(shí)難以適應(yīng),產(chǎn)生孤獨(dú)感和“失寵感”。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)寶寶的心理落差,打好“預(yù)防針”。上班前兩天,要多給寶寶“講道理”,讓他懂得春節(jié)結(jié)束后的生活同以前一樣,他們喜愛(ài)的親戚、小伙伴以及爸爸媽媽是不能每天陪著他的。另外,最好讓寶寶跳出單一的活動(dòng)范圍,多帶他做一做各種有利于親子感情交流的游戲(比如去游樂(lè)園),恢復(fù)節(jié)日里中斷的情感聯(lián)系。當(dāng)然,家長(zhǎng)最終還是要有意識(shí)的與寶寶逐漸分離,不要全天候和他待在一起。

  春節(jié)已經(jīng)結(jié)束,不管是大人還是寶寶的生活規(guī)律都受到了沖擊。家長(zhǎng)幫寶寶調(diào)理規(guī)律的過(guò)程,也是預(yù)熱自己工作狀態(tài)的好時(shí)機(jī)噢!

 

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